距离考试还有四周，听力、阅读、写作、翻译全部要练，时间根本不够用——这是很多备考者的真实处境。这时候最糟糕的做法是「雨露均沾」，什么都练一点，什么都没练扎实。正确的做法是做取舍，把有限的时间压在最能拉分的地方。
分数结构决定复习优先级
做决策之前先看清楚分数结构。四六级的卷面分布是：听力35%、阅读35%、写作15%、翻译15%。听力和阅读合计占70%，这两部分是绝对主力。
但取舍不能只看占比，还要看「你的提分空间在哪里」。如果你听力基础还可以，写作是明显弱项，那集中练听力不如把时间投入写作。
一个简单的自我评估：做两套近年真题，分项统计正确率。听力低于60%、阅读低于65%、写作没有思路——哪里最低，就先从哪里重点攻。
四周倒计时：不同时间窗口怎么分配
考前四周（充足型）：前两周重点练听力和阅读，每天各45分钟，保持足够的题量训练。第三周加入写作，背高频句型、练篇章结构。第四周以真题模拟为主，找考试节奏，听力和阅读保温，写作每隔一天写一篇。
考前两周（紧迫型）：直接放弃系统提升，转入策略优化阶段。听力重点练答题策略（预读题目、识别干扰选项），不做大量新题。阅读重点刷信息匹配题，这类题有规律可寻，短期提分快。写作背10-15个高频句型，熟练到可以默写，考场上直接用。翻译有余力就练，没余力就放。
考前一周（极限型）：只做两件事。第一，背写作句型到滚瓜烂熟，写作是最依赖背景知识积累的科目，但句型是可以短期突击的。第二，做听力真题保持状态，不追求全听懂，保持做题感觉。阅读、翻译靠现有水平，不做大量突击，容易增加焦虑而没有实际提分。
哪些内容不该在临考前碰
不要在临考前开始背大量单词。单词的内化需要时间，临考前记住的新词在考场上几乎用不出来，但花时间背单词会让你错过更重要的练习。
不要从零开始突破弱项。如果阅读一直是弱点，考前两周想「彻底解决」是不现实的，这样做只会压缩强项的时间，整体得分可能更低。
最值得临考前投入时间的两件事：写作句型熟练度和听力答题策略。这两个地方，有具体方法、有规律可循，短期内是真的能提分的。